ダイエット 摂食障害克服後の体重増加に悩む方へ|エクエルを2週間試した39才元CA実録【若年性更年期】 「閉経したら太るのは仕方ない」と諦めていた39才の私がエクエルを試したら、2週間で-500g。摂食障害を20年間経験した元CAまゆみが、更年期の体重増加に正面から向き合った実録レポート。 2025.10.30 ダイエット体験談・回復記録摂食障害
ダイエット 摂食障害・過食嘔吐におすすめの本5選|苦しい夜に読んでほしい一冊を元CAが厳選 摂食障害で苦しむ夜に読んだ一冊の本が、「一人じゃない」と教えてくれた。元CA・まゆみ(39才)が書籍レビューとともに、回復の希望を届けます。摂食障害の当事者・家族の方にも読んでほしい記事。 2025.08.29 ダイエット摂食障害
ダイエット 過食嘔吐・摂食障害から完全回復した体験談|20年間苦しんだ元CAが語る回復への転機 友達の「吐けば楽になる」の一言から始まった20年間の地獄。元CA・まゆみ(39才)が18歳から38歳まで続けた過食嘔吐の実体験と、完全回復までの道のりを包み隠さず語ります。 2025.07.14 ダイエット体験談・回復記録摂食障害