没頭

「過食嘔吐をやめたいのにやめられない」方へ。夜中に無心になれることを見つけることが回復の鍵。20年間過食嘔吐を続けた元CAまゆみが、没頭で過食嘔吐のループを断ち切った具体的な方法と、夢中になれることの見つけ方を解説します。