克服方法

体験談・回復記録

過食嘔吐は何年で治る?20年続けた元CAが語る罹患期間×2倍説

過食嘔吐は何年で治る?「罹患期間×2倍」説の真実と限界を、20年続けた元CAまゆみが解説。回復を早めるために実際に効果があった方法と、今日からできる具体的な行動を紹介。
ダイエット

過食嘔吐で「出てこない」「吐けなくなった」理由と回復への転機【元CA体験談・医学的解説】

過食嘔吐で「出てこない」「吐けなくなった」理由を医学的根拠と実体験で解説。これが回復のサインである可能性と、吐けない日の正しい対処法、この転機を回復につなげる方法を元CA体験談で紹介。
ダイエット

摂食障害とダイエットの違い|過食嘔吐チェックリスト10項目と回復への3ステップ【元CA解説】

「これって摂食障害?ダイエット?」境界線がわからず不安な方へ。元CA・まゆみ(39才)が実体験で解説するチェックリストと、今日からできる回復への3ステップ。一人で抱え込まないで。
ダイエット

過食嘔吐の克服方法|20年続けた元CAが実践したホットヨガ・お金・自己受容の3ステップ【摂食障害 回復体験談】

18歳から38歳まで20年間、過食嘔吐に苦しんだ元CA・まゆみ(39才)が、どうやって回復したのかを全公開。ヨガとお金の力で人生を立て直した実体験ストーリー。摂食障害で悩むあなたへ。